Seiche au four express

1.  

Ouvrez les seiches pour qu’elles soient bien plates.

2.  

Ajoutez la pincée de romarin.

3.  

Incorporez la pincée de gingembre.

4.  

Assaisonner avec la pincée d’origan.

5.  

Coupez la feuille de laurier en 4 morceaux et mettez-les sur la seiche.

6.  

Pour finir, hachez le persil, et distribuez-le sur les seiches.

7.  

Versez l'huile d’olive par-dessus et laissez reposer pendant que le four se chauffe à 180º.

8.  

Faites cuire au four pendant 15’. Servez accompagné de pommes de terre bouillies.