Nouilles avec légumes

   37 min    facile    principal

Des pâtes orientales pour un repas complet.

Ingrédients Personnes
 

4

· nouilles - 350 g · oignon - 1 u
· courgettes - 2 u · carottes - 2 u
· sauce soja - 4 cs · huile d'olive - 4 cs


Préparation
Préparation Repos
Cuisson
25 min -- 12 min

1.  

Faites revenir l’oignon coupé en julienne dans un wok avec l’huile pendant 2 min.

 

2.  

Épluchez les carottes. Avec l’économe coupez-les en fines lames. Ajoutez-les au wok et cuisez 2 min.

 

3.  

Coupez les courgettes à l’aide de l’économe. Ajoutez au wok.

 

4.  

Mélangez bien tous les ingrédients et cuisez 3 min.

 

5.  

Faites cuire les nouilles le temps indiqué dans le paquet (environ 4 min).

 

6.  

Égouttez les nouilles. Mélangez-les avec les légumes dans le wok.

 

7.  

Versez la sauce soja et chauffez pendant 2 min.

 

8.  

Servez bien chaud.

 


Conseils

Si vous n’avez pas un économe, vous pouvez râpez les carottes et les courgettes, mais attention ! Il faudra réduire le temps de cuisson pour que les légumes ne soient pas trop cuits, ils doivent rester croustillants.


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