Blanc de poulet à la sauce tomate

   50 min    facile    principal

Idéal pour un repas rapide et savoureux.

Ingrédients Personnes
 

4

· blanc de poulet - 4 u · gousse d'ail - 1 u
· oignon - 1 u · tomates - 2 u
· vin blanc - 200 ml · origan - 1 cc
· persil - 1 cc · basilic frais - 1 cc
· sel · poivre


Préparation
Préparation Repos
Cuisson
15 min -- 35 min

1.  

Faites revenir l’ail et l’oignon hachés avec 4 cs d’huile pendant 5’.

 

2.  

Ajoutez les blancs de poulet coupés en fines tranches, et laissez au feu 5’.

 

3.  

Mouillez avec le vin blanc et laissez réduire 2’.

 

4.  

Incorporez les tomates râpées et faites cuire 5’.

 

5.  

Salez et poivrez, et ajoutez l’origan, le persil et le basilic hachés.

 

6.  

Laissez les aromates à feu doux pendant 15’.

 

7.  

Servez accompagné de pommes de terre bouillies.

 


Conseils

Si l’eau des tomates est insuffisante, ajoutez-en un 1/2 verre pendant la cuisson finale.


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